媽媽的四集人生練習：從多重角色到找回自己的時間 成為媽媽之後，生活往往在不知不覺中發生巨大的改變。從照顧孩子、經營家庭，到面對工作、人際關係與自我期待，媽媽身上同時承擔著許多不同的角色。當生活被一件又一件的日常填滿，「我是誰」以及「除了成為媽媽之外，我還是誰」這些問題，有時反而被放到了很後面。...
推倒壓力牆：從家庭韌力看見家族代代傳承的力量 8月2日傾聽工作室前往苗栗，參與「愛無礙・家同行」婚姻經營與性別平權課程，與現場夥伴一起從家庭優勢與家庭韌力的角度，重新回看自己的家庭故事。 這一次的課程主題為「推倒壓力牆——從巨人的視角探索家族代間傳遞的女力傳奇」，不同於單純談論家庭中的問...
心理健康觀點 🌿｜桃園潮音國小親子共學營：家的超能力，就藏在每一天的日常裡。 暑假，是孩子放慢腳步、家人重新相聚的重要時光。今年暑假，傾聽工作室受邀前往桃園市潮音國小，協助辦理「愛在同行 親子共學營」，陪伴家長與孩子透過遊戲、分享與共同創作，在歡笑中重新感受家庭帶來的溫暖與力量。 課程一開...
心理健康觀點 🌿｜媽媽支持團體：在照顧家庭之前，也別忘了照顧自己 在成為母親之後，生活的重心往往逐漸轉向孩子與家庭。每天忙著接送、照顧、工作與家務，許多媽媽早已習慣把家人的需求擺在最前面，卻很少停下來問自己一句：「我最近過得好嗎？」 媽媽支持團體的前兩次聚會，我們並沒有急著討論教養技巧...
【 在手心畫下屬於你的光芒：用印度彩繪開啟職涯探索與祝福之旅 】 面對職涯的方向，你是不是也常感到迷惘，不知道自己的優勢到底在哪裡？ 或者忙著滿足別人的期待，很久沒有好好靜下來，看看自己走過的路了？ 八月的這場講座，我們要帶大家走進充滿溫度的 大白樹旅行村 。 由傾聽工作室 高思羽社工師，...
苗栗人際溝通團體｜用表達性藝術打開人際互動的第一步 在人際關係中，我們常常努力理解別人的想法，卻忽略了如何表達真正的自己。 一句簡單的自我介紹，可能因為害怕被評價、擔心說錯話，讓許多人開始懷疑：「我這樣介紹自己，別人會怎麼看我？」 因此，本次苗栗人際溝通團體，心理師運用表達性藝術（...
嘉義縣瑞里國小｜自然藝術創作 × 心理健康教育暑期營隊 感謝嘉義縣瑞里國小的邀請，傾聽工作室於 7 月 13 日至 15 日辦理為期三天的暑期營隊，結合嘉義山區豐富的自然環境與藝術教育理念，帶領孩子透過自然媒材創作、自我探索與團隊合作，在體驗中學習情緒覺察與心理健康。 這是一場讓許多大人...
25歲以後，女性的生活經常被放進一張無形的時間表：應該擁有穩定的工作、找到適合的伴侶、進入婚姻，或者開始思考生育與家庭。然而，每個人的生命經驗、關係需求與人生方向並不相同，當外界期待逐漸變成衡量自己的標準，也可能讓人開始懷疑：「如果沒有按照預定進度前進，是不是代表我的人生出了問題？」 傾聽工作...
新竹富光國中｜人生遊戲玩家說明會 × 生涯探索講座圓滿落幕 感謝新竹富光國中的邀請，傾聽工作室於115年6月29日前往校園，陪伴國一學生展開一場兼具生涯探索、生命教育與心理健康的學習旅程。 本次課程以原創主題 「人生遊戲玩家說明會」 作為開場，引導學生跳脫「考試」或「升學」的框架，重新思...
華山基金會台南B區志工教育訓練｜助人工作者自我照顧與界限畫藝術課程 感謝華山基金會台南B區的邀請，傾聽工作室於114年6月25日辦理志工教育訓練，以「助人工作者的自我照顧」為核心主題，透過團體互動、反思討論及藝術創作，引導志工重新整理自己的服務歷程，思考如何在長期陪伴他人的同時，也能照顧自己的...