感謝水上日安、世界展望會嘉濱中心的邀請🙏 從小到大，我們很少被教導「如何對待情緒」以及「表達情緒」，大部分的我們被告知「你不能有情緒」🤫比如： 👉當你難過時… -哭什麼哭？這點小事也要哭！ 👉當你生氣時… -你發什麼脾氣！你這是什麼態度！ 👉當你高興的手舞足蹈 -不要吵了！小聲一點！ 壓抑久了，我們忘了我們「有資格」生氣、難過、失望， 甚至我們有資格產生各種負面的想法，重點是：我們如何與之共處？ 如何在正當的情緒產生時，不影響到他人。 情緒教育從小開始💪 本工作室設計一連串與情緒有關的教材課程： 從「情緒臉譜創作」、「情緒演繹與模仿」、「情緒辨識」到「情緒氣球挑戰」，讓孩子們體驗情緒的多變與趣味~ 情緒不可怕，可怕的是不面對自己的情緒🥰